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中醫養生
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怎樣艾灸? 艾灸養生最綠色的保健養生方法 你知

  所謂灸法,是利用菊科植物艾葉作原料,制成艾絨,在一定的穴位上,用各種不同的方法燃燒,直接或間接地施以適當溫熱刺激,通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法。

操作方法

1、直接灸
  是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。 
1)瘢痕灸:施灸時先將所灸俞穴部位涂以少量的大蒜汁,以增強粘附和刺激作用,然后將大小適宜的艾柱置于俞穴上,用火點然艾柱施灸。每壯艾柱必須燃盡,除去灰末后,方可繼續易柱再灸,待規定壯數灸完為止。施灸時由于艾火燒灼皮膚,因此可產生劇痛,此時可用手在施灸俞穴周圍輕輕拍打,借以緩解疼痛。

(2)無瘢痕灸:施炙時先在所灸俞穴部位以少量的凡士林,以使艾柱便于粘附,然后將大小適宜的艾柱,置于俞穴上點燃施灸,當艾柱燃剩2/5或1/4而患者感到微有灼痛時,即可易柱再灸,待將規定壯數灸完后為止。

2、間接灸
  是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
(1)隔姜灸:是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后將姜片置于應灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點燃施灸。當艾住燃盡,再易炷施灸。灸完所規定的壯數,以使皮膚紅潤而不起泡為度。 

(2)隔蒜灸;用鮮大蒜頭,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中間以針刺數孔,然后置于應灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規定的壯數。

(3)隔鹽灸:用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。

(4)隔附子餅灸:將附子研成粉末,用酒調和做成直徑約3厘米、厚約0.8厘米的附子餅,中間以針刺數孔,放在應灸腧穴或患處,上面再放艾炷施灸,直到灸完所規定壯數為止。

3、溫灸器灸

是用金屬特制的一種圓筒灸具,故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平,筒內套有小筒,小筒四周有孔。施灸時,將艾絨或加摻藥物,裝入溫灸器的小筒,點燃后,將溫灸器之蓋扣好,即可置于腧穴或應灸部位,進行熨灸,直到所灸部位的皮膚紅潤為度。
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