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艾灸最難的,就是穴位的找法。大多數人并不知道尋找穴位的任何訣竅,因找穴位困難或不準確,艾灸的效果就差,終究失去耐心而放棄艾灸,真是可惜。下面教您幾招找穴位的竅門。
艾灸穴位難找 教您幾招找穴位的竅門
找穴位的竅門
穴位,簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應點,代表著臟腑功能的盛衰,身體有異常,穴位上便會出現各種反應。因此,欲找穴位,先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現反應,即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。下面我們一起來看看都有哪些反應:
1.用手指一壓,會有痛感(壓痛);
2.以指觸摸,有硬塊(硬結);
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3.稍一刺激,皮膚便會刺癢(感覺敏感);
4.出現黑痔、斑(色素沉淀);
5.和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等。
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計算穴位位置的術語
細心的人會發現,在穴位的找法中,經常會出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計算穴位位置時的基準,有“同身尺寸”之說。例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度,為一寸;“兩指寬”則是指食指與中指并列,第二關節(指尖算起的第二個關節)部分所量的寬度,為1.5寸等。
手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時,務必以患者的指寬度來找。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱
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